秋季是个浪漫丰收的季节,同时秋季也是个干燥的季节。秋季肌肤容易干燥缺水,肌肤看上去粗糙干燥。如何进行秋季补水,缓解我们的肌肤干燥问题在这个浪漫的季节就变得至关重要了。首先,我们来了解下“为何秋季我们的皮肤会感到干燥”。秋季皮肤易感到干燥,这与秋季空气中的水分减少有密切关系。秋季空气干燥,皮肤角质层水分丢失加快。角质层水分是角质层主要的塑形物质,能使皮肤表面光滑有弹性,若含水量低于角质层干重的10%,角质层变脆易碎,可导致皮肤屏障功能减弱。所以,皮肤易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重,皮肤敏感发红等。秋季人体的皮脂分泌减少,皮肤水脂膜的合成减少,因此皮肤保水能力亦下降。另外,经过整个夏季,皮肤真皮水分消耗大,储水量减少,锁水能力下降皮肤科专家称:皮肤补水不能仅仅做“表面功夫”,要“内外兼修”,才能让皮肤保持水润。要预防皮肤干燥,从外部保养有4个步骤:清洁、补水、保湿、防晒。第一步:清洁 面部清洁时干燥皮肤宜选择温和保湿效果强的无泡沫型洗面奶,要注意T字部位的清洁。沐浴时宜选择性质温和呈弱酸性的沐浴液,因人体皮肤生理状态pH值通常呈弱酸性(范围在5.5~7.0),皮肤pH值弱酸性状态能通过调节表皮内酶的活性影响皮肤屏障的成熟,也能保护皮肤对抗微生物的侵害。pH值的升高,能使屏障功能减退,因此尽量不要使用碱性高的沐浴产品。 另外,清洁时还要注意水温。秋天最好是用20摄氏度温水洗脸,而沐浴的时候水温保持在40摄氏度左右。过热的水温会带走皮肤上天然的油脂,令皮肤变得干燥。 第二步:补水 皮肤补水是保持皮肤健康的第一要素,皮肤缺水除了会引起皮肤干燥以外,还会导致毛孔粗大、皮肤敏感、色素斑形成等多种肌肤问题。保湿补水剂可使皮肤角质层充分吸收水分并在表皮形成膜状物防止水分丢失。皮肤清洁后,可使用爽肤水、柔肤水给皮肤补充水分。补水面膜建议每周使用1-2次。 第三步:保湿 面部护理在拍完柔肤水之后涂抹上天然温和的保湿滋润霜,锁住水分使保湿更持久。身体在沐浴后,用大毛巾轻轻拍干身上的水分,要在肌肤处于微湿的状态时,擦上润肤霜,这样才能锁住皮肤水分,保持皮肤的滋润。皮肤特别干燥且出现脱屑皲裂的部位建议使用封包性更强的软膏剂型。 第四步:防晒 不要以为过了夏天就不用防晒了,防晒是一年四季都不能缺少的步骤,尤其广东地区秋冬季的紫外线仍然较强,紫外线可导致皮肤损伤、色斑形成及老化加速,因此,秋季依然要做好防晒,日常生活可选择防晒指数15的产品,外出旅游建议选择防晒指数30的产品。除了皮肤表面补水、保湿外,要想让皮肤在干燥的秋季保持水润,内在功夫也不可忽视。皮肤专家提示说,秋季要注意多饮水,以补充体内和皮肤流失的水分。另外,秋季要注意多吃蔬果类食物,补充人体必需的维生素;多吃坚果类食物对保持皮肤的水润也有帮助,坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效,坚果中的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性。
春夏天气渐暖,是一个“露肉”的季节,但并不是每个人都能很好地享受这份露肉的凉爽,比如“牛皮癣”患者。牛皮癣患者的皮肤上有大大小小的红斑,皮损的表面还有一层去之不尽的银白色皮屑,所以夏天他们可能不能像正常人可以穿背心短裤和裙子,即使温度再高,也会捂得严严实实的!到了冬天,牛皮癣症状往往更重,一脱衣服银白色皮屑就会像“雪花”般纷纷扬扬,经常搞的床上、衣服上到处都是,可以说是“相当闹心”。 牛皮癣,又称银屑病,是以红斑和红斑基础上附着银白色鳞屑为特征的顽固性皮肤病,常常反复发作,缠绵难愈。皮损明显时,既影响美观,又常伴有剧烈的瘙痒或其它合并症,严重影响了患者的身心健康及生活质量。 那么,面对这个罪孽深重的“牛魔王”,现代医学就真的只能“望牛兴叹”了吗?当然不是!长期以来,广大患者都对牛皮癣缺乏正确的认识,很多人为治疗走过很多弯路,广泛存在“过度治疗”或“消极抗战”的现象。 一、牛皮癣,为啥那么牛! 牛皮癣之所以“牛”,牛在现代医学还无法准确掌握其根本发病原因,很难彻底治愈。但牛皮癣也并非不治之症,只要掌握了正确的治疗法则,完全可以达到理想的治疗目标!即使部分病人无法“除根”,也完全可以把皮疹缩小到“无伤大雅”的程度,或是在相当长的一段时间内不复发。 二、得了牛皮癣,应该怎么办? 牛皮癣常用的治疗方法包括局部外用药物治疗、物理治疗和系统药物治疗。近年来,对于传统治疗的药物不耐受,或者治疗效果不佳的中重度银屑病患者,又多了一类选择,就是生物制剂治疗。 (1)外用药物: 常用外用药物包括润肤剂、维生素D3衍生物(如卡泊三醇软膏)、维A酸类(如他扎罗汀凝胶)、糖皮质激素(如0.1%糠酸莫米松乳膏、0.05%丙酸氯倍他索软膏)、钙调磷酸酶抑制剂(如吡美莫司乳膏、他克莫司软膏)及相应的复方制剂等。 (2)物理治疗: 主要为光疗,常用波长311-313nm的窄谱紫外线,适用于寻常型银屑病和关节病型银屑病,常见不良反应有皮肤瘙痒、干燥、红斑、疼痛等。除紫外光疗法外,还有308nm准分子激光疗法,适用于皮损面积<10%体表面积的局限性斑块状银屑病。 (3)传统全身用药 主要包括甲氨蝶呤、环孢素、维A酸类、硫唑嘌呤、吗替麦考酚酯等。这些药物对用药人群有一定的要求:用药前均需排除活动性的感染(如结核、肝炎)、肿瘤;用药期间,为监测用药的安全性,需定期监测血压、血常规、肝功能、肾功能、血脂生化等。 (4)生物制剂 生物制剂是治疗银屑病的新型武器,具有特异性高、见效快、疗效好、副作用少等优点,代表着银屑病治疗领域的最新进展。目前,我国已批准上市用于银屑病治疗的生物制剂包括以下几种:依那西普及其生物类似物、阿达木单抗、英夫利西单抗、司库奇尤单抗、依奇珠单抗、乌司奴单抗、以及古塞奇尤单抗。每种生物制剂都有各自的特点,其适用人群、用药方案、安全性等需专科医生结合患者病情综合评估后选用。 总之,牛皮癣不可怕,一定要选择正规医院,通过正规治疗,科学调养,就能让它不再“牛皮”!切忌相信所谓“偏方”,“去根”等夸大疗效的说法,损失钱财不说,对身体会造成更大的伤害。
我们经常在门诊遇到银屑病患者,常常问的一个问题就是"最近有没有什么新药,能把我这病彻底治好",还有些患者会说"大夫您给我开点好药,让我这病赶快好,贵点没关系",甚至有的患者会说"我已经把所有大医院都跑
通常,大多数人对虫子都有一种厌恶感,当你发现身上落有小虫子时,你第一反应是什么呢?拍死它,这估计是相当一部分人的反应。但有一种虫子你切不可轻易拍死-隐翅虫,否则它会成为你皮肤的“痛”。1、隐翅虫是什么虫?有毒吗?隐翅虫,又叫“青腰虫”,身长约0.6-0.8厘米,类似飞蚂蚁,常见于夏秋两季,尤其是八九月份是他们活动高峰期,特别是在雨后闷热的天气里,隐翅虫的活动更加频繁。它们一般白天藏在石子、木头或杂草下面等阴暗处,夜间才出来活动,多在夜间向有灯光的地方飞,比如亮灯没有纱窗的房间。隐翅虫是不咬人的,跟蚊子不一样,但它体内的体液呈强酸性,拍打、碾碎后,体内的强酸性毒液沾到人皮肤表面,所含的隐翅虫毒素就会引起皮炎--隐翅虫皮炎。2、隐翅虫皮炎长什么样?严重吗?隐翅虫皮炎有它特有的临床特点:常发生于暴露部位,搔抓或拍死压岁虫体后,2~4小时在接触部位出现点状、条状或条索状水肿性红斑,伴瘙痒,渐有灼热疼痛感,约12小时后红斑上出现密集的丘疹、水疱和脓疱,甚至红斑中心的脓疱可以融合成片。如果没有及时处理,还可能会出现糜烂、结痂和表皮坏死。1~2周后脱痂而愈,可留有色素沉着或浅瘢痕。3、平时如何预防?(1)隐翅虫一旦爬到身上时,千万别拍死它,可轻轻一弹赶走它,如果愿意的话还可以补上一脚,踩死它。(2)搞好环境卫生,消除住宅周围的杂草、垃圾、消灭隐翅虫的孳生地。安装沙门纱窗或挂蚊帐防止虫子进入。睡眠时要熄灭室内的灯光。4、不小心拍死它了,怎么办?如已出现皮炎,尽早用肥皂水清洗皮肤,然后涂搽炉甘石洗剂或糖皮质激素霜剂。若红肿明显或有糜烂面,可用雷夫奴尔或1:5000高锰酸钾溶液进行冷湿敷。若有脓疱或发生激发感染,要进行抗炎治疗。
随着春天的到来,天气已经一天一天地转暖,这种初暖多风、潮湿的气候很利于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,空气中的花粉、细菌孢子,蟎尘等过敏原亦明显增多,加之春天人们户外活动增多,受热、出汗、阳光照射过度都可以为皮肤病的诱发因素。另外皮肤由冬季的紧缩状态开始舒展,皮肤血液供应增加,皮脂腺分泌增多,皮肤处于非常敏感状态,容易引发多种皮肤疾患,尤其是妇女、儿童和过敏性体质的人群。所以,在初春的季节我们要注意预防以下皮肤疾病的发生:1 病毒性皮肤病:由病毒感染而诱发,多具有传染性。常见的有水痘、风疹、单纯疱疹、带状疱疹、麻疹、手足口病等。水痘初起为粉红色丘疱疹,周围绕有红晕。风疹最早见于面颈部,可波及躯干四肢,皮疹呈淡红色,有丘疹、斑疹及斑丘疹。单纯疱疹初起局部有烧灼感,继而红斑浮肿,其上有簇集丘疱疹。带状疱疹在皮肤红斑基础上有簇集状分布的丘疱疹,伴有烧灼、电击、针刺样疼痛。 2 过敏性性皮肤病:有荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。荨麻疹皮肤出现大小不等、形态不一的风团,甚痒,经数小时可自行消退。丘疹性荨麻疹皮损为纺锤形红色风团,顶端常有丘疱疹,自觉剧烈瘙痒,愈后遗有色素沉着。湿疹除红斑、丘疹、水泡,还有糜烂及渗出。3、真菌性皮肤病:常见的就是手、足癣,股癣、花斑癣等。目前正值春季,平时脚汗较多的人容易患上足癣,应该做到天天换洗袜子,养成良好的卫生习惯。如果已经患有此类皮肤病,应量避免将疾病传染给家人,做到拖鞋不混用,衣服分开洗。 4、日光性皮肤病:它是因为皮肤过度照射日光引起的。在一年四季中,冬季阳光中的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,人们会一下难以适应,此时一旦受到强紫外线照射,很容易引起皮肤损伤而发生皮炎。 那我们该如何预防这些皮肤病的发生呢?1、注意保暖,预防感冒。避免到人群密集的地方,减少病毒感染机会。 2、按时作息,调节好情绪,多吃蔬菜、水果,以提高机体抵抗力。外出时注意遮阳,避免晒伤。 3、少食一些刺激性食物4、如皮肤出现丘疹、红斑、瘙痒时,切勿抓挠,也不能用热水烫洗,应及时就诊治疗。 5、过敏体质的人尽量避免在花粉密集的地方逗留,外出踏青尽量戴口罩。 6、面部皮炎、日光性皮炎、丘疹性荨麻疹等皮肤过敏性疾病主要以预防为主。建议人们外出踏青等活动时,应尽量避免风吹日晒,如果有太阳,最好戴上宽边帽,或用伞挡遮,并涂上防晒霜,以免肌肤受到紫外线的伤害。尽量避免在花粉密集的地方逗留,回家后应立即洗脸,把外面的衣服换掉,以利于把有害物质清除干净。同时注意个人卫生,做到生活有规律,保证睡眠,避免搔抓,一般都能得到康复。
济南市皮肤病防治院导读:湿疹是一种常见的皮肤病,常见于各类人群,但以婴幼儿最为常见。婴幼儿湿疹困扰着许多新妈妈,她们或都没有多少育儿经验,经常会有很多新妈妈咨询关于此类的问题,下面为大家详解一下关于婴儿湿疹的问题。 湿疹是宝宝皮肤过敏的一种表现。婴儿湿疹俗称“奶癣”,是一种常见的与变态反应有关的皮肤病。主要症状表现为起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑,抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。遇热、遇湿都可使湿疹表现显着。 湿疹常发于额部眉毛、两颊、头皮、耳廓周围等头面部位,以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢、肛门周围、外阴部位等皮肤皱相处,甚至可以波及全身。由于湿疹伴有奇痒,孩子会用手抓皮疹的部位,造成皮肤破溃。躺着时,孩子会在枕头上蹭脑后部,形成枕秃;趴着时,孩子会用床单摩擦面部止痒;抱着时,孩子会依偎在你的肩膀揉蹭脸部。病儿常因极主瘙痒而烦躁不安,夜间哭闹以至影响睡眠,又由于小儿用手抓痒常可致皮肤细菌感染而使病情进一步加重。那么引起婴儿湿疹的原因是什么呢?诱发婴儿湿疹的原因很多,主要有: (1)湿疹存在遗传性。 (2)肠寄生虫,吃糖过多,造成肠内异常发酵。 (3)对母乳里蛋白质或对牛羊奶、牛羊肉、鱼、虾、蛋等食物过敏。 (4)过量喂养而致消化不良。 (5)强光刺激,肥皂、化妆品、皮毛细纤、花粉、油漆的刺激。(6)乳母接触致敏因素或吃了某些食品,通过乳汁影响了婴儿。 以上就是关于婴儿湿疹的一些常识,希望这些会对新妈妈有所帮助,避免婴儿接触过敏原,强光刺激等,保证婴幼儿健康成长。
随着越来越多的报道面膜含有各种化学添加剂的新闻,面膜质量问题更是成为热论话题。因此,不少爱美的MM自己在家自制面膜,觉得既放心又安全。殊不知,一些水果、蔬菜中的营养成分和果酸虽然具有减少皮肤角质层的聚合力,但从医学角度看,人体皮肤本身的吸收能力较弱,很多营养物质如不能通过皮肤被人体吸收,就会对皮肤产生刺激作用。所以,MM不要随便自制面膜,不仅疗效无法保障,而且会产生安全性的问题。黄瓜片面膜:皮肤难以吸收黄瓜中的确富含维生素等物质,也的确有很多舒缓功效的成分从黄瓜中提取出来作为功效成分添加到一些护肤品中使用,但是,没有加工的天然维生素C类物质并不能透入皮肤,大多数天然成分或者因为浓度问题,或者应为透皮问题无法发挥有效的功效,相反,皮肤有可能对这些“纯天然”的成分发生过敏和刺激反应。白醋面膜:浓度不当,会造成皮肤损伤白醋就是乙酸(醋酸),这种酸性物质在适当浓度的时候,具有软化角质、抑制真菌等等功效,因此也就有一点美白作用。但是如果浓度过高就会刺激皮肤,如果皮肤上有炎症或者伤口等等要慎用,建议在使用这种方法的时候还是先咨询一下皮肤科医生。芦荟修复面膜:当心过敏性皮炎不少有抗炎、舒缓作用的产品中的确含有芦荟成分,但这是经过提纯的芦荟,如果只是将植物或者植物汁液用于皮肤,可能不仅没有治疗作用还会导致皮肤过敏,再加上晒后的皮肤本就已经很脆弱,再使用这种“修复液”会增加皮肤问题出现的风险。有经验的皮肤科医师一般经常会碰到植物汁液过敏求医的病例,因为很多植物汁液的确具有很强的刺激性,所以一定要慎用。当然,MM的自制面膜还有很多,如阿司匹林面膜、珍珠粉面膜、蜂蜜面膜、绿茶面膜等,无论哪种面膜,MM选用时一定要慎重,敷用不当小心毁容。
通常,大多数人对虫子都有一种厌恶感,当你发现身上落有小虫子时,你第一反应是什么呢?拍死它,这估计是相当一部分人的反应。但有一种虫子你切不可轻易拍死-隐翅虫,否则它会成为你皮肤的“痛”。1、隐翅虫是什么虫?有毒吗?隐翅虫,又叫“青腰虫”,身长约0.6-0.8厘米,类似飞蚂蚁,常见于夏秋两季,尤其是八九月份是他们活动高峰期,特别是在雨后闷热的天气里,隐翅虫的活动更加频繁。它们一般白天藏在石子、木头或杂草下面等阴暗处,夜间才出来活动,多在夜间向有灯光的地方飞,比如亮灯没有纱窗的房间。隐翅虫是不咬人的,跟蚊子不一样,但它体内的体液呈强酸性,拍打、碾碎后,体内的强酸性毒液沾到人皮肤表面,所含的隐翅虫毒素就会引起皮炎--隐翅虫皮炎。2、隐翅虫皮炎长什么样?严重吗?隐翅虫皮炎有它特有的临床特点:常发生于暴露部位,搔抓或拍死压岁虫体后,2~4小时在接触部位出现点状、条状或条索状水肿性红斑,伴瘙痒,渐有灼热疼痛感,约12小时后红斑上出现密集的丘疹、水疱和脓疱,甚至红斑中心的脓疱可以融合成片。如果没有及时处理,还可能会出现糜烂、结痂和表皮坏死。1~2周后脱痂而愈,可留有色素沉着或浅瘢痕。3、平时如何预防?(1)隐翅虫一旦爬到身上时,千万别拍死它,可轻轻一弹赶走它,如果愿意的话还可以补上一脚,踩死它。(2)搞好环境卫生,消除住宅周围的杂草、垃圾、消灭隐翅虫的孳生地。安装沙门纱窗或挂蚊帐防止虫子进入。睡眠时要熄灭室内的灯光。4、不小心拍死它了,怎么办?如已出现皮炎,尽早用肥皂水清洗皮肤,然后涂搽炉甘石洗剂或糖皮质激素霜剂。若红肿明显或有糜烂面,可用雷夫奴尔或1:5000高锰酸钾溶液进行冷湿敷。若有脓疱或发生激发感染,要进行抗炎治疗。